na mase

a wiecie co jeszcze?? Gołąbki z ziemniakami albo kaszą gryczaną w środku - spróbujcie ! MEGA !! O, nigdy nie slyszalem! Ale tez z sosem pomidorowym? Jak robić masę przy Bjj? Mam wolne tylko 2 dni w tyg Pozostaje ci czekolada i fast food, zwiekszysz na pewno bez dzwigania Zmieniony przez - grind w dniu 11/9/2018 10:02:39 AM

Zwroc uwage na to, ze teraz Cie wychudzilo, i jak juz z choroby wyjdziesz to przy tak niskim poziomie tłuszczu bedziesz mogl zayebiscie budowac suchą mase miesniowa

Ja mam już dosyć bycia ulancem więc teraz wchodzę na hardkorowe redu choćby mi miało razem z mięśniami iść w dół, niewiele ich jest to mała strata. I będę się starał robić sucha mase

Wiadomo, że jeżeli ktoś jest wybitny w danej dziedzinie, to nawet po filozofii może zgarniać masę siana. Nie ma co się jednak oszukiwać - większość nie osiąga mistrzowskiego pułapu w wybranych przez siebie dziedzinach. Stąd też płacz takich księżniczek, chowanych przez 25 lat na garnuszku rodziców, gdy zarabiają ledwo 3k brutto z tytułem [...]

Prosiak! Cały obiad zjadłem! No, dobra trochę ryby zostawiłem. Ale pyrki i surówka całe. To nie była duża porcja, ale normalnie nawet małej nie mogę dojść. A dziś ładnie weszło. I nawet potem kilka łyżek deseru wsunąłem. I dwie łyżki pasty od brata. Sterydy robią dobrą robotę. i brawo i bardzo ładnie .. widzisz ... bierz koks rośnij w siłę i masę [...]

W dodatku budżet miał niewielki jak na tego typu filmy, a zarobił masę.

Tak zrobie, a w grudniu juz bede zaczynal mase na przynajmniej 3 miesiace

Aaaa... no to, to tak, ale takie coś się nie liczy proszę ja Ciebie. Tutaj chodzi o uniwersalne metody do zaimplementowania u każdego, a nie koxowanie. Za kiedy ja tako masę zrobię, druga sprawa to zauważyłem, że im mam lepszą formę tym bardziej tępe dzidy za mno latajo, a te ogarnięte raczej źle patrzą na koxów.

Strona jest przeciążona, ale się ładuje, przynajmniej u mnie. Podobno świadek koronny ps "Broda" wysłał mu masę kwitów na ekipe z PiSu - ale będzie gnój w najbliższych dniach Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-12-29 00:09:36

Widziałem ciekawa dyskusja była o tym jak powinien się zachować prawdziwy facet i prawdziwa kobieta - czy pracować, na kogo pracować itp itp. Jak zawsze wniosę do dyskusji to samo - to zależy. Czyli Dremor "zdarta płyta" atakuje. Dla mnie zarówno utrzymująca siebie kobieta jak i taka, która jest utrzymywana przez męża może być bardzo kobieca i to [...]

I ogólnie na ściskaczach stosunkowo trudno zrobić masę. Jak już, to wytrzymałość i wyżyłowanie całokształtu. Do tego polecałbym ściskacze typu heavy grip aniżeli te plastikowe - masz wtedy opcje zdecydowanie większego oporu + są znacznie solidniejsze

Zamiar jest wejść na porządną mase jak tylko siłki otworzą, najpierw tak do 80kg, potem wycinka, i potem sie zobaczy co dalej

Wiadomka Zabstyl, ale to było coś takiego że ja buduje masę, ta osoba o tym wie i mówi "Twaróg? przecież to jest na redukcje, moje koleżanki tak jedzą, tak samo woda mineralna" %-)

Se dzisiaj z sąsiadem z Algierii jechałem. W chooy narzekał na Francuzów, że im obiecali niepodległość jak się będą bić za II wojny światowej, ale potem nie dotrzymali obietnicy (Francja Vichy). Dobrze se słuchać historii od ludzi, którzy tam mieszkają, od Turka też wtedy żem się zapoznał z historią Turcji mocno. Ja myślałem w moim kontekście o [...]

To jakieś fit przepisy jak najmniej kcal, czy kaloryczne bomby na agresywną masę też tam są?

No w zimie lepiej robić masę, a na lato rzeźbę. Zawsze można grind próbować gotować smaczniej i zdrowo.

Raz czytałem artykuł, wiecie ile taki doradca w relacjach damsko-męskich zarabia? Tyle siana, że mózg staje. W jeden dzień to tyle co ja stypendium w miesiąc. Idź w to Zabstyl to będziesz kasę trzepał. Tak na szybko wpisałem w google i sprawdziłem Przykład godzinna konsultacja 500 zł https://www.kobietyipodryw.pl/konsultacje/ i to w dodatku [...]

Tak, mase Ja jestem dość dokładny w liczeniu, 100kcal to jest około jeden skyr więcej więc stawka jest wysoka Zabstyl to uderzaj codziennie do Maca , masa szybko pójdzie(szkoda czasu imo na dietę) , ja ostatnio sobie żarłem Maki przez ok 2 tyg i 7kg przyebalo %-) teraz muszę trochę zwalic %-) Wiem że to niezdrowe ale waga idzie jak szalona %-) [...]

Ja teraz zawieszam mase, wchodze na 0 kaloryczne i zobacyzmy czy bedzie zachodzić ta słynna rekompozycja

Jak ważysz tyle ile ważysz to istnieje, ale spróbuj wejść na realną mase